心を変えて 　　 運命と人生を変えよ

 

今月の聖句は『心を変えて態度と行動を変え、行動を変えて習慣と人格を変え、人格を変えて運命と人生を変えよ』という智慧の言葉です。
この聖句は、自分の心の働きを変えないと人生は変わらない、ということを言っています。私たちの人生は私たちの心の働かせ次第だ、というのです。

今月の瞑想

今月の聖句は「心を変えて態度と行動を変え、行動を変えて習慣と人格 を変え、人格を変えて運命と人生を変えよ」という智慧の言葉です

これは、自分の心の働きを変えないと人生は変わらないということを言ってい ます。
私たちの人生は私たちの心の働かせ次第だ、という智慧の教えです。
静かに目を閉じ、あなたが

＊初級

心の働かせ方を変えたので、人生が変わったという体験を・・・

 

＊中級　　

心の働かせ方を変えないと、生活習慣も人格も変わらないな～ 、と思えた時の体験を・・・

 

＊上級

心の働かせ方を変えようとしたが、人格の変容にまで至らな かった体験があれば、その時のあなたの体験を・・・

 

瞑想の中でよくお調べください。それではお願いいたします。 (3分間)

「心を変えて態度と行動を変え、行動を変えて習慣と人格を変え、人格を変えて運命と人生を変えよ」という智慧の言葉では、態度と行動と習慣と 人格を変えるには、自分の心の働きを変えれば良い、と言うのです。あなたの場合、

＊初級

昨年の一年間で、心の働かせ方を更に変えたので、生き方が 変わった実体験を・・・

＊中級　　

生活習慣が変えられないので人生が変わらないという、あな たの体験があれば・・・

＊上級　　

今抱えている問題で、あなたの心をどのように変えれば、人 生が変わると思えるかを・・・

瞑想の中で具体的によく調べ、後ほどお話ください。お願いいたします。
（2分間）

瞑想の中でよく調べ、後ほどお話ください。

それではお願いいたします。 (2分間)

「心を変えて態度と行動を変え、行動を変えて習慣と人格を変え、人格を 変えて運命と人生を変えよ」「心を変えて態度と行動を変え、行動を変え て習慣と人格を変え、人格を変えて運命と人生を変えよ」と三回繰り返して唱えてから、目を開けてください。
(全員が目を開けたのを確かめてか ら)

 

それでは、今日の聖句瞑想を終わります(まず瞑想指導者が自分の気 づき/悟りを語る。次いで可能ならば参加者全員を2人一組にさせて一人3 分間ずつ話させる)。

 

それでは時間になりましたので終わります。
ありが とうございました。