人生とは生きることだ。生き抜こう
今月の聖句は「人生とは生きることだ。生き抜こう」という智慧の言葉です。これは、私たちの人生は、ともかく日々生き抜いてゆくことが大切である、という智慧の教えです。静かに目を閉じ、あなたが、
静かに目を閉じ、あなたの場合、、
※初級・・・これまでの人生の日々を、生き抜いてきた有様を・・・・・・
※中級・・・大変な生活状況の中を生き抜いてきたその時の体験を・・・・・・
※上級・・・これからどのような生活を生き抜いて行きそうかを・・・
瞑想の中でよく思い出してお調べください。
それではお願いいたします。 (3分間)
瞑想の中で思い出してよくお調べください。それではお願いいたします。(3分間)
「この人生は生きることだ。生き抜こう」という智慧の言葉では、この人生何があっても、ともかく生きてゆこう、と言うのです。あなたの場合、
あなたの場合、
※初級・・・昨年の一年間で、良く生き抜いてきたと思える体験を・・・
※中級 ・・・“今生きていることの有り難さを・・・ ・・・
※上級・・・現在の生活の中で生き抜いてゆくにはどうしたら良いかを・・
瞑想の中で具体的によく調べ、後ほど、いつ、どの様に、とお話くださ い。
お願いいたします。(2分間)
「この人生は生きることだ。生き抜こう」「この人生は生きることだ。生き抜こう」と三回繰り返して唱えてから、目を開けてください。(全員が目を開けたのを確かめてから)それでは、今日の聖句瞑想を終わります(まず瞑想指導者が自分の気づき/悟りを語る。
次いで可能ならば参加者全員を2人一組にさせて一人3分間ずつ話させる)。
それでは時間になりましたので終わります。
ありがとうございました。