Japan Yoga Niketan
YIC

Web Course Guide · Online

WEB YIC講座
受講の手引き

現代社会の諸問題を解決する一つの道として、ヨーガの智慧と技法を学ぶ。全10回・オンライン完結のカリキュラムを、ご自身のペースで受講いただけます。本ページでは、受講の進め方からレポート提出、試験、よくあるご質問までをまとめています。

10
全講座回数
5ヶ月
最短修了期間
9
レポート提出回
1
在籍期間
01

受講案内About the Course

YIC講座は第1回目から第10回目まで、全10回の講座で構成されています。第10回目の講座は試験です。受講はすべてネット上で行っていただきます。

一回分の講義は「講義動画その1」「講義動画その2」「実技動画」「ラージャ・ヨーガ」「ヨーガ・スートラ」の5本以上から構成されています。1本の動画は約1時間です。これら一回分の動画(5本)を視聴し、テーマに沿ってレポートを執筆・提出すると、その回の講座が修了となります。1ヶ月につき1講座のペースで進めてください。視聴開始後から全講座を修了されるまでの間、動画は何度でも繰り返しご視聴いただけます。

レポートのテーマは講義資料中に掲載されています。テーマに則ってレポートを執筆し、レポート提出サイトより提出してください。レポートの提出は第1講座〜第9講座まであります。

配信ペース
1ヶ月に1講座2ヶ月で2講座分を視聴可
1回の構成
動画5本以上各約1時間
レポート
第1〜9講座各回5設題
修了要件
全レポート提出中間・最終試験での6割以上の得点 卒業論文の提出
02

全10回のカリキュラムCurriculum

01第一回
ヨーガとYICの必要性/エクササイズ・ブリージング

現代社会の諸問題解決法の一つとしてのヨーガの智慧と技法を学ぶ。

02第二回
ヨーガとは何か・ギヤーナ/アイソメトリック・スークシュマ・ヴィヤーヤーマ 下半身編

智慧のヨーガとその技法を学ぶ。

03第三回
ヨーガと健康/スークシュマ・ヴィヤヤーマ 上半身編

自然免疫力を高めるヨーガ療法技法を学ぶ。

04第四回
ハタ・ヨーガ理論・アーサナ理論/ヨーガ療法の為のアイソメトリック・アーサナ・ブリージング

強靱なヒマラヤヨーガ行者の健康促進の秘密を学ぶ。

05第五回

プラーナーヤーマ理論中間試験

セクショナル・ブリージング

体内の生理学的健康促進を自分でできる調気法の秘密とその実習法を学ぶ。講座終了後、中間実技試験を実施します。

06第六回
ヨーガとは何か・バクティ/クリヤー、オーム瞑想法

緊急事態でも壊れない人間関係の構築法を学ぶ。

07第七回
ヨーガとは何か・ラージャ/ストレス・マネジメント・ヨーガ、アイソメトリック・サイクリック・メディテーション

予想外の出来事も克服して成長できるインド五千年の智慧を学ぶ。

08第八回
ヨーガとは何か・カルマ/アイ・エクササイズ

ストレス下でも元気に活動できるカルマ(行為)のヨーガを学ぶ。

09第九回
ヨーガと教育、ヨーガ統一の理論

インド五千年の人間教育法を学ぶ。

10第十回

最終試験筆記・実技

実技試験/筆記試験(郵送)

上記の実技教授法と授業内容の習得をチェックします。

03

受講の仕方と進行例How It Works

受講申し込み → 受付完了 →即日より受講開始となります。(例:6月20日に申し込むと、6月20日〜翌年同日までの間が受講期間)

各回は5本の動画を視聴して学習を進めます。実技は動画を見ながらご自身でも実習をして技法を習得してください。テキスト内に記されているテーマに沿ってレポートを執筆し、提出します。以後、同様に進みます。

第1回講座

講義その1 講義その2 実技 ラージャ・ヨーガ ヨーガ・スートラ

5本の動画を視聴し学習を進める → 受講開始一ヶ月以降にテキスト内のテーマに沿ってレポートを執筆し提出

第2回講座

講義その2 講義その2 実技 ラージャ・ヨーガ ヨーガ・スートラ

同様に視聴 → 受講開始二ヶ月以降にレポート執筆・提出。以後、全講座修了まで動画は何度でも繰り返し見ることができます。

第3回講座

講義その3 講義その2 実技 ラージャ・ヨーガ ヨーガ・スートラ

同様に視聴 → 受講開始三ヶ月以降にレポート執筆・提出。以後、全講座修了まで動画は何度でも繰り返し見ることができます。
・・・以後同様 受講開始一年後までに全てのレポートを提出

04

レポートについてReports

レポートは各講座毎に課せられます。毎回、以下の5つの設題に対してそれぞれレポートを作成して提出してください。テキスト内に記載されている宿題テーマ(毎回3題)、ヨーガ・スートラで瞑想した内容、ラージャ・ヨーガを実習した感想の5テーマで作成します。

設題 ①

テキストに記載されている宿題テーマ 1

設題 ②

テキストに記載されている宿題テーマ 2

設題 ③

テキストに記載されている宿題テーマ 3

設題 ④

ヨーガ・スートラで実習した瞑想の内容

設題 ⑤

ラージャ・ヨーガを実習した感想

作成上の注意

レポートは必ず Word を利用して作成してください。オープンオフィス等の Word 互換ソフトは使わないでください。ファイルの1ページ目には表紙として「オンラインYIC講座/名前/ID番号」を書き、2ページ目から各設問のレポートを書きます。一設問目が終わったら改ページをして、テーマ毎に改ページを行ってください。設問1〜5まで、表紙を含めて最低6ページのファイルができあがります。

レポート見本

— 1ページ目・表紙 —
WEB YIC講座
第1回目宿題
住所:鳥取県米子市 氏名: ID番号:
— 2ページ目以降 —
(1)ヨーガを肯定的に定義する仕方と否定的に定義する仕方を書いてください。

※テーマはテキスト通りに書き、これ以降にご自身の文章を書きます。

05

レポート・宿題の提出方法Submission

各講座のレポートはネットを利用して提出します。初めての方はアカウント登録(新規登録)後、2回目以降はご自身で設定したIDとパスワードでログインしてください。

ニケタンHPへアクセス

ヨーガ・ニケタン公式サイト yoganiketan.jp を開きます。

「レポート提出」タグをクリック

メニューの「レポート提出(submit)」をクリックします。

ベーシック認証を入力

ユーザー名 yicreports / パスワード 1557 をそれぞれ入力します。

ログイン/新規登録

初めての方は「新規登録」を押し、ご自身のメールアドレス(パソコンのアドレス・携帯不可)を登録します。このアドレスがログインIDになります。

個人情報の入力

届いた確認メールのURL(有効期限24時間)から登録を進め、任意のパスワード(英数字6〜12文字)を設定します。開催地は「オンライン」、所属期は「01」を選択・入力します。

提出ファイルを選択して送信

アカウントページで「ファイルを選択」→ 講座回数・宿題種別・講座名詳細を入力 → 送信ボタンを押します。

入力例

論文名(講座名詳細):「第1期オンラインYIC 第1回宿題 ID0000 用賀太郎」のように入力します。

  • Ⅰ 回数を選択 ……「第1回」
  • Ⅱ 宿題種類を選択 ……「YIC宿題」「YTIC宿題」「YTIC症例」から「YIC宿題」
  • Ⅲ 講座名詳細を入力 ……上記の例の通り

※ ファイル容量は50MBまで。アップロードできるのは doc, docx のみ。送信時に暗号化されます。論文名に半角記号("、'、;、<、> など)は使えません。ここでの入力は確実に行ってください。間違った情報を入力されますと、宿題の提出状況が確認できず再提出をお願いすることになります。

返却ファイルの受け取り方法

レポートが返却されると、登録アドレス宛に通知が届きます。ログイン後、「NEW」のロゴが表示された論文タイトルが現れますので、タイトル名をクリックすると返却ファイルのダウンロードが始まります。

06

試験・卒業論文・修了要件Exams & Completion

中間試験(第5講座終了後)

中間試験は実技試験です。それまでに学習したヨーガ療法実習の指導力を、オンライン(ZOOM等)を利用して試験します。第5回目レポートを提出後、事務局にご連絡ください。試験日は事務局と相談して個別に決定します。

卒業論文

テキストに記してあるテーマの中から一題選択して執筆していただきます。添付メールにて本部事務局にお送りください。卒論受領後、筆記試験・実技試験と進んでいただきます。

最終試験(第10回講座)

筆記試験:卒論提出後、試験用紙をメールでお送りします。ご自身で回答後、日本ヨーガ・ニケタン本部事務局に返信してください。
実技試験:オンライン(ZOOM等)で事務局(試験官)と接続して実施します。筆記試験の提出後、事務局と相談して個別に決定します。

修了要件レポート全提出 + 中間・最終試験で各6割以上

在籍期間

在籍できるのは最長で1年間です。何らかの事情で視聴を進められなかった場合は、在籍延長料(33,000円)をお支払いいただくことで1年の延長が認められます。

07

よくあるご質問Q & A

Q1申し込むとすぐに受講開始できますか?開始日は選べますか?

原則として、お申し込み完了日から受講開始となります。動画視聴は1年間となります。

Q2受講の時間帯は決まっていますか?好きな時間に受講できますか?

在籍期間中はいつでも視聴可能です。講座の途中で視聴を中断することもできます。

Q3全10回の配信予定は決まっていますか?

申し込み完了時点で、全ての動画をご覧いただけるようになります。

Q4最終回の実技試験はどのような形で行われますか?

第9回目講座の宿題提出を確認後、事務局からご連絡を差し上げますので、相談して試験日を決定します。試験はZOOM等を利用してオンラインで行います。

Q5各講座のレポートの提出期限はいつですか?

提出期限は受講開始後から1年後となります。
例:4月1日に受講開始の場合、翌年の4月1日までに全9回分のレポートを提出。
提出タイミングは、一月に一講座分ずつを目処としてください。

Q6対面の講座に参加したいのですが可能ですか?

可能です。全国各地で開催しているYIC講座にご参加いただけます。ご希望の場合は事務局にメールをお送りください。既に視聴された回に参加される場合は復習参加費(ヨーガ・スートラ4,400円、ラージャヨーガ別途各1,100円)を申し受けます。なお、未視聴の回をスキップしての受講はできません。対面講座への転籍も可能ですが、その場合は転籍手数料11,000円を申し受けます(転籍後はオンライン講座の視聴はできません)。

Q7配信動画をDVDとして購入できますか?

可能です。DVD講義・DVD実技1講座セットで6,600円となります(ヨーガ・スートラ、ラージャヨーガは除く)。

Q8動画はいつまで視聴できますか?

卒業試験を受験するまで視聴できます。在籍期間は最長で1年間です。

Q9申し込み時の顔写真提出はなぜ必要ですか?

修了されますと、インドのヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団から修了証が発行されます。顔写真はこの修了証書に貼付されます。

Q10いつまで在籍できますか?卒業時期を延ばせますか?

受講開始から1年間は在籍可能です。1年以内に卒業論文を提出してください。在籍期間を延長する場合は、1年につき33,000円を申し受けます。

Q11卒業論文について教えてください。

卒論は講義テキストに記載されているテーマ集の中から一つ選択して執筆してください。卒論の書き方に関してはテキストをご覧ください。論文は添付メールにて本部事務局にお送りください。

Q12受講中の質問はできますか?

不明な点はいつでもメールをお寄せください。
日本ヨーガ・ニケタン本部:yoganiketan@yoganiketan.jp
件名に「WEB YIC講座質問 お名前」をご記入ください。

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