今月の聖句は「霜をふみて堅氷至ると知れ」という智慧の教えです
これは 徴候を見たらしかるベく備えよ という智慧の言葉です
マスクも せずにいた国の人々は沢山に新型コロナに罹患しました
静かに目を閉じ、 あなたの場合
*初級 新型コロナに罹患しないように気をつけた、その体験を• - •
*中級
体調の不良などの兆候を見逃さずに対処できた時のことを• •
*上級 今、気をつけている体調変化を• • •
瞑想の中でよくお調べください。それではお願いいたします。(3分間)
「霜をふみて 堅氷至る と知れ」という智慧の言葉では、問題の徴候を
見つけていち早く準備せよ
と言うのです あなたの場合
*初級
コロナ禍の社会で守った護身法とは・・・?
*中級 自分の体調の変化という兆候に上手く対処して助かった体験を・・・
*上級 これからのあなたが見つけねばならない体調変化の兆候を•••
瞑想の中で具体的によく調べ 後ほど いつ どの様に とお話ください お願いいたします(2分間)
「霜をふみて 堅氷至ると知れ」 「霜をふみて 堅氷至ると知れ」 と三回繰り返して 唱えてから
目を開けてください。 それでは、今日の聖句瞑想を終わります(まず瞑想指導者が自分の気づき/悟りを語る。次いで可能ならば参加者全員を2人一組にさせて一人3分 間 ずつ 話 させる )
それでは 時間になりましたので 終わります
ありがとう ございました。