憂患（ゆうかん）に生き、安楽に死すと知れ

今月の聖句は「憂患 （ゆうか ん） に生き、安楽に死すと知れ」とい う智慧の言葉です

これは、憂患と呼べ る問題があった方が人は間 違いなく 生きられ 問題もなく安楽な日々を生きていると
自分も家庭も国家も滅びる
という智慧の教えです
静かに目を閉じ あなたの場合

 

＊初級 　これまでの人生で、あの憂いのお陰で良かったと思える体験を・・・

 

＊中級 　普段のあなたは、問題よりも安楽を求めていないかを・・・

 

＊上級　　 憂いと患いが自分を助けてくれたと思える体験を・・・

 

瞑想の中でよく お調べく ださい　　　それではお願いいたします( 3 分間）

 

「憂患 （ゆうかん） に生き安楽に死すと知れ」とい う智慧の言葉では
安楽よりも憂い患 う体験が身を助ける
という智慧の言葉です　　あなたの場合

あなたの場合

＊初級　　　これまでの長い人生の中で憂患の元になった体験が身を助けてくれていると思える体験を・・・

＊中級 　　困難な状況にあって、それに耐えたので良かった体験を・・・

＊上級　　　今抱えている問題は、自分にとってどこが良いのかを・

 

瞑想の中で具体的によく調べ後ほどいっどの様にとお話く ださい

お願いいた します(2 分間）

「憂患 （ゆうか ん） に生き安楽に死すと知れ」「憂患 （ゆうか ん） に生き安楽に死すと知れ」と三回繰り返して唱 えてから
目を開けてく ださい　　（全員が目を開けたの を確かめてから）それでは
今日の聖句瞑想を終わ ります

それでは今日の聖句瞑想を終わ ります （まず瞑想指導者が自分の気づき／ 悟りを語る

次いで可能ならば参加者全員を 2 人一組にさせて一人 3 分間ずつ話させ る）

それでは時間になりましたので終わります
ありがとうございました