日本ヨーガ・ニケタン 

熱意を持ってやろう やれば熱意が湧いてくる

今月の聖句は「千里の行も 足下より 始まる」という智慧の言葉です
これはたとえ難しいと思える事々でもともかくやってみることだという 智慧の教えです

静かに目を閉じ あなたが


*初級   最初の一歩を踏み出したので良かったと思える体験を・・・
*中級   これまでに、千里の行を成し遂げたという体験を・・・
*上級  今 最初の一歩を踏み出しかねていることを・・・


「千里の行も 足下より 始まる」という智慧の言葉ではやってみるこ とが大切だ というのです あなたが

*初級   日頃やりたくないな~と思うことがどれほどあるかを・・・
*中級   今 やりたくないと思っている事柄を・・・
*上級   今 最初の一歩を踏み出さねばならない事を・・・

瞑想の中で具体的によく調べ 後ほど いつ どの様に とお話ください お願いいたします(2分間)
「千里の行も 足下より 始まる」「千里の行も 足下より 始まる」と 三回繰り返して唱えてから 目を開けてください。
(全員が目を開けたのを確かめてから)それでは今日の聖句瞑想を終わります ありがとうございました