与えても 減らぬ親切 残る徳
今月の聖句は「これから通る今日の道 通り直しの出来ぬ道」という智慧の言葉です
これは、今日の今こそ自分の人生の善し悪しを決めるチャンスだという智慧の教えです
静かに目を閉じ あなたが
*初級 「今ここ」の自分を上手に制御できたという体験を・・・
*中級 「今ここ」のチャンスを活かしたので良かったいう体験を・・・
*上級 今日も、「今ここ」を大切にして生きているかを・・・
瞑想の中でよく調べてください それではお願いいたします（3分間）
「これから通る今日の道 通り直しの出来ぬ道」という智慧の言葉では
あなたの将来を決められるのは「今ここ」しかないというのです
静かに目を閉じ あなたが
*初級 「今ここ」を大切にしたので、その後のあなたの生活が変わったという体験を・・・
*中級 「今ここ」での自己制御をおろそかにしたので、その後の自分が苦しんだという体験を・・・
*上級 今 どれほど「今ここ」の自己制御を大切にして生きているかを・・・
瞑想の中で具体的によく調べ 後ほど いつ どの様に とお話ください お願いいたします（2分間）
「これから通る今日の道 通り直しの出来ぬ道」「これから通る今日の道通り直しの出来ぬ道」と三回繰り返して唱えてから 目を開けてください
（全員が目を開けたのを確かめてから）それでは 今日の聖句瞑想を終わります（まず瞑想指導者が自分の気づき／悟りを語る
次いで可能ならば参加
者全員を2 人一組にさせて一人3 分間ずつ話させる） それでは時間になりましたので終わります
ありがとうございました