日本ヨーガ・ニケタン 

良き家庭 近き者喜び 遠くより人来たる

今月の聖句は「良き家庭 近き者喜び 遠くより人来たる」という智慧の言葉です
これは家族がこの家庭に生まれて良かったと思っている家庭が一番良い家庭でそこには種々の人たちも集まってくるという
智慧の教えです
静かに目を閉じ あなたが


*初級   自分の育った家庭を思い出して、この家に生まれて良かったと思える体験を・・・
*中級   育った家庭の良かった点を・・・
*上級   今のあなたの家庭に、他の人々もやってくるかを・・・


瞑想の中でよく調べてください それではお願いいたします(3分間)
「良き家庭 近き者喜び 遠くより人来たる」という智慧の言葉では
今の家庭の居心地(いごこち)の良さを大切にしなさいというのです
あなたは

*初級   今あなたが属している家庭の居心地が良いかを・・・
*中級   今のあなたが感じている、家庭の居心地の良さを・・・
*上級   今のあなたの家庭の居心地の良さを更に良くするとしたらどうしたら良いかを・・・

瞑想の中で具体的によく調べ 後ほど いつ どの様に とお話ください お願いいたします(2分間)
「良き家庭 近き者喜び 遠くより人来たる」「良き家庭 近き者喜び 遠くより人来たる」と三回繰り返して唱えてから目を開けてください
(全員が目を開けたのを確かめてから)それでは、今日の聖句瞑想を終わります (まず瞑想指導者が自分の気づき/悟りを語る
次いで可能ならば参加者全員を2 人一組にさせて一人3 分間ずつ話させる)
それでは時間になりましたので終わります ありがとうございました