あなたが百人の人に微笑みかければ 百人の心が和むと知れ

今月の聖句は「あなたが百人の人に微笑みかければ 百人の心が和むと知れ」
という智慧の言葉です

これは自分一 人の微笑みの 力で周囲の人を和ませることができる
という智慧の教えです静かに目を閉じあなたが

静かに目を閉じ あなたが

 

初級 自分が笑ったので周囲が和（なご）んだと思える体験を.. .

中級 顔が緊張してい るか、なごんでいるかを意識化しているかを・・・

上級 今のあなたは、笑みを浮かべているかどうかを・・・

 

瞑想の中でよく お調べく ださい それではお願いいた します(3 分間）

 

「あなたが百人の人に微笑み かければ、百人の心が和むと知れ」という智慧の言葉は
微笑みは周囲の人の心を瞬時に変えられるという意味の言葉 です
あなたが

初級 微笑んでいる人に接したので良かったな ” と思える体験を・・
中級 あなたの顔に緊張が出てしまう時はどんな時かを．．
上級周囲の人たちにあなたが微笑んで接している姿を・

瞑想の中で具体的によく 調べ、後ほど、どうであるかとお話 く ださい

それではお願いいたします ( 2 分間）

「あなたが百人の人に微笑みかければ　　百人の心が和むと知れ」「あなたが百人の人に微笑みかければ　　百人の心が和むと知れ」と三回繰り返して唱えてから

目を開けてください

（全員が目を開けたのを確かめてから）

それでは今日の瞑想をおわります