日本ヨーガ・ニケタン 

熱意を持ってやろう やれば熱意が湧いてくる

今月の聖句は「怒るは無智 笑うは悟り」という智慧の言葉です
これは自分に怒りの感情が湧くのはそこに誤認知という無智があるからだ
という智慧の教えです 静かに目を閉じ あなたが


*初級   眼前の受け入れがたい出来事でも笑い飛ばして対処できたという体験を・・・
*中級   眼前の困難を笑い飛ばして行動できたので得られた成果を・・・
*上級  自制心を欠いて怒ってしまったので失ってしまった事々を・・・


「怒るは無智 笑うは悟り」という智慧の言葉は 眼前に何が生じてきて も怒るな 笑え という智慧の教えですというのです あなたが

*初級   日頃怒ることが笑うことより多くないかを・・・
*中級   全ての体験を笑い飛ばして生きてきたかを・・・
*上級   今、直面している困難な諸事を笑い飛ばして乗り越えていけるかを・・・

瞑想の中で具体的によく調べ 後ほど いつ どの様に とお話ください お願いいたします(2分間)
「怒るは無智 笑うは悟り」「怒るは無智 笑うは悟り」と 三回繰り返して唱えてから 目を開けてください。
(全員が目を開けたのを確かめてから)それでは今日の聖句瞑想を終わります ありがとうございました