「諦めは心の養生と知れ」

今月の聖句は諦めは心の養生と知れという智慧の 言葉です
これは、たとえ事が思い通りにゆかなくても それは“天の気”としてすっぱりあき らめて天の 気に従うのが良い
と教える智慧の教えです

 

静かに目を閉じ これまでのあなたの体験の中で

 

＊初級これまでの人生で あなたが諦めが肝心と思った時の体験を・・・

 

＊中級あきらめたので、かえって良かったと う体験を・・・

 

＊上級自分の意志とは異なる“ 天の気があるな ” と思えた時の体験を・・·

 

瞑想の中で具体的によ＜思い出してお調べください　それではお願いいたします (3 分間）

 

諦めは心の養生と知れ」という智慧の言葉では あきらめきれずにクヨクヨ考えていては
体に良くないと教えてい るのです

あなたの場合

 

＊初級 気持ちを切り替える方が良いことを、最初に学んだ体験を・・·

 

＊中級 諦めは肝心"に反して、苦しんだ体験を・・·

 

＊上級 行為の結果は天の気” と悟れた時の 体験を・・·

 

諦めは心の養生と知れ」「諦めは心の養生と知れ」と三回繰り返して唱 えてから
目を開けてください。( 全員が目を開けたのを確かめてから)そ れでは

今日の聖句瞑想を終わります( まず瞑想指導者が自分の気づき/悟りを語る

次いで可能ならば参加者全員を2人一組にさせて一人3分間ずつ 話させる)

それでは時間になりましたので終わります ありがとうございました
（まず瞑想指導者が自分の気づき／ 悟りを語る

次いで可能ならば参加者全員を2人一組にさせて一人 3 分間ずつ話させる）それでは時間になりましたので終わります

ありがとうございました