「寂滅（じゃくめつ）為楽（いらく）と知れ」

今月の聖句は「寂滅 （じゃ くめつ ） 為楽 （いらく） と知れ」という智慧の言葉です

 

これは、生死を超越し、煩悩か ら解放されて初めて、真の安楽が得られるという智慧の教えです

 

静かに目を閉じ あなたの場合

 

＊初級一心不乱に一つ事に集中出来たという体験を...

 

＊中級―つ事に苦しんでいたあの時こそ安楽の境地と思える体験を・・・

 

＊上級煩悩を超える一心不乱さを今の自分は持っているかを・・·

 

瞑想の中で具体的によ＜思い出してお調べ く ださい。それではお願いいた します。 (3 分間）

 

「生死を超越し、煩悩から解放されて初めて、真の安楽が得られる」とい う智慧の言葉では、煩悩を超えてこそ真の安楽は得 られる、と言うのです
あなたの場合、

 

＊初級今に思えば煩い悩みはかえって安楽に至る道と思える体験を...

 

＊中級あの問題から逃げずに我ながら対処できたという体験を..

 

＊上級今の抱えている問題があなたを安楽に導＜かどうかを...

 

瞑想の中で具体的によく調べ、後ほど、いっ、どの様に、とお話ください
お願いいた します。( 2 分間）

 

「生死を超越し、煩悩から解放されて初めて、真の安楽が得られる」「生 死を超越し、煩悩から解放されて初めて、真の安楽が得られる」と三回繰り返して唱えてから、目を開けて く ださい
（全員が目を開けたのを確かめてから）それでは、今日の聖句瞑想を終わります

（まず瞑想指導者が自分の気づき／ 悟りを語る。次いで可能ならば参加者全員を 2 人一組にさせて一人 3 分間ずつ話させ る） 。それでは時間になりましたので終わ ります

ありがとうございました