貧乏は達者の基(もと)と知れ

今月の聖句は「貧乏は達者の基(もと)と知れ」という智慧の言葉です。 これは、貧乏な生活をしていると、よく働き、ぜいたくな食事もしな いので健康でいられる、という智慧の教えです。静かに目を閉じ、あなたが、

 

*初級

これまでの生活の中で“貧乏暇なし”で生きてきた、と思え る体験を・・・

 

*中級

これまでの人生体験で、忙しかったので“少々の健康問題は克服した”という体験を ・・・

 

*上級

ボ~とする閑な時間を今、持っているか、結構忙しくしてい るか、を・・・

 

瞑想の中でよく思い出してお調べください。それではお願いいたします。 (3分間)

「貧乏は達者の基(もと)と知れ」という智慧の言葉では、貧乏暇なしで 良く動き働くのが健康の秘訣だ、と言うのです。

あなたの場合、

 

*初級

これまでの人生で“我ながら良く動き働いてきたな~”と、 思える体験を・・・

 

*中級

これまでの人生体験で“ゆったりしていたらかえって体に不調が出た”という時の体験を

 

*上級

今の忙しさが“かえって自分の体を健やかにさせている”と 思える体験を・・・


瞑想の中で具体的に良く調べ、後ほどいつ、どこで、とお話ください。 お願いいたします。(2分間) 「

貧乏は達者の基(もと)と知れ」「貧乏は達者の基(もと)と知れ」と三回繰り返して唱えてから、
目を開けてください。(全員が目を開けたのを 確かめてから)

それでは、今日の聖句瞑想を終わります(まず瞑想指導者 が自分の気づき/悟りを語る。

 

次いで可能ならば参加者全員を2人一組に させて一人3分間ずつ話させる)。

それでは時間になりましたので終わり ます。

ありがとうございました。