日本ヨーガ・ニケタン 

難しいからやる気が出ないのではない
やる気がないから難しいのだ

今月の聖句は「難しいからやる気が出ないのではない やる気がないから難しいのだ」という智慧の言葉です これはどんな困難に出会ってもその困難克服へのやる気さえあ れば必ず道は開けるという智慧の教えです

静かに目を閉じ あなたの場合

*初級   新型コロナの騒ぎが始まった頃、あなたがどう自分を奮い立たせたかを・・・
*中級   新型コロナウイルス蔓延生活の中で自分のやる気を奮い立たせた体験を・・・
*上級   今、抱えている問題に対して今の自分がどうやる気を出しているかを・・・

瞑想の中でよく調べてください それではお願いいたします(3分間)
瞑想の中でよくお調べください それではお願いいたします
「難しいからやる気が出ないのではない やる気がないから難しいのだ」という智慧の言 葉では
どんな問題でもやる気さえあれば必ず克服の道は開ける という教えなのです あなたの場合

*初級   新型コロナの報道が沢山流れても、生き抜くというやる気を出した体験を・・・
*中級   ある問題に対してやる気を出して我ながらよく対処できたという体験を・・・・
*上級   今 抱えている問題に直面して抜かりなくやる気を出しているか・・・

瞑想の中で具体的によく調べ 後ほど いつ どの様に とお話ください お願いいたします(2 分間)
「難しいからやる気が出ないのではない やる気がないから難しいのだ」「難しいからやる気が出ないのではない やる気がないから難しいのだ」と三回繰り返 して唱えてから 目を開けてください (全員が目を開けたのを確かめてから)
それでは今日の聖句瞑想を終わります(まず瞑想指導者が自分の気づき/悟りを語る 次いで可能 ならば参加者全員を2 人一組にさせて一人3 分間ずつ話させる)
(全員が目を開けたのを確かめてから)

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